Мотивирующие фильмы для похудения

Печать

Хорошее и качественное кино всегда вдохновляет, показывает новые возможности и открывает невероятные внутренние запасы энергии. Которые можно пускать на различные виды деятельности и для выполнения любых задумок, в том числе и похудения.

Многие спрашивают: «Как фильмы могут помочь похудеть?», и это будет справедливо, так как сам процесс потери веса никак не связан с просмотром видео, а на оборот только усложняет процесс похудения, ведь вы не двигаетесь во время просмотра и мало расходуете энергии. Но вы должны понимать, что фильм может помочь вам настроиться психологически и дать стартовый импульс, а всю последующую работу вам надо выполнить самим и никогда не останавливаться на пути к достижению вашей цели!

Мы собрали подборку из 9 фильмов, которые помогут вам правильно настроиться. Поэтому смотрите и мотивируйтесь!

Без предела / Without Limits

Без предела / Without Limits

Вдохновляющий фильм про знаменитого бегуна Стива Префонтейна. История повествует про его восхитительную спортивную карьеру, начиная от самых первых юношеских побед до подготовки к Мюнхенской Олимпиаде 1972 года и трагической гибели в автомобильной аварии в возрасте 24 лет.

Фильм в первую очередь заряжает и вдохновляет на любые преобразования в жизни. Главный герой обладает огромной страстью и энергией, которая сможет зарядить и вас!

Команда из штата Индиана / Hoosiers

Команда из штата Индиана / Hoosiers

У неизвестной школьной команды по баскетболу появляется новый тренер, который страдает алкоголизмом  и депрессией. Но благодаря силе своего духа, он перебарывает свои проблемы и начинает тренировать команду.

Фильм показывает на реальном примере то, как можно приобрести веру в себя и свои силы, и добиться грандиозных результатов в своей жизни. Всё применимо и к вашей проблеме!

За мной последний танец / Save the Last Dance

За мной последний танец / Save the Last Dance
История про жизнь Сары Джонсон, которая всю жизнь мечтала стать балериной. После гибели матери и переезда в новый город, Сара решила всерьёз заняться своей мечтой и стать успешной танцовщицей Хип-Хоп.

Фильм молодежный и поучительный, на кинопоиске у него рейтинг 7.2, так что к обязательному просмотру!

Огненные колесницы / Chariots of Fire

Огненные колесницы / Chariots of Fire
Фильм 1981 года, который рассказывает о жизни и соперничестве двух легкоатлетов, боровшихся между собой за право представлять Великобританию на Олимпийских играх 1924 года. Кинокартина рассказывает о силе духа и характере двух людей, о постоянной борьбе и огромной мотивации на успех.

Без противника мы никто. Иметь противника присуще человеческой натуре. Жизнь – это борьба. Мир – это аномалия.

— Кай Гирн

Эти слова великого бодибилдера подходят для всех сфер нашей жизни, и не стоит понимать под противником только людей, так как главный ваш враг – это вы сами. И только тогда, когда вы сможете победить самого себя, вы сможете достичь любые поставленных целей.

Уходя в отрыв / Breaking Away

Уходя в отрыв / Breaking Away
Один из самых старых фильмов в нашей мотивационной подборке. Повествует о жизни четырёх друзей, которые заканчивают школу и вступают во взрослую жизнь. Главные герои пытаются «растянуть» своё детство и тем временем развиваются, полностью поглощённые духом соперничества со студентами из ближайшего колледжа.

«Уходя в отрыв» номинировался на 4 номинации премии Оскар, а так же внесён в список самых воодушевляющих фильмов Америки.

Онг Бак / Ong-bak

Онг Бак / Ong-bak
Тайский фильм о приключениях парня, которому нужно найти и вернуть похищенную статую Будды — Онг Бак. Сюжет по-голливудским меркам прост и понятен с первых минут просмотра. Красиво поставлены и сняты бои в стиле тайского бокса, много «сальт» и тому подобных акробатических трюков.

Обязательно к просмотру всем любителям динамичных фильмов с восточными единоборствами!

Малышка на миллион / Million Dollar Baby

Малышка на миллион / Million Dollar Baby
А на очереди седьмой фильм, который поможет похудеть, а так же замотивировать для занятий спортом.

Фрэнки Данн (Клинт Иствуд) тренировал огромное количество боксёров и доводил их до чемпионских побед. Но из-за постоянного увлечения боксом, у него совсем не заладилась личная жизнь и испортились отношения с дочерью. К тому же, последний перспективный ученик бросает его и тем самым увеличивает депрессию Фрэнка.  

Но тут появляется Мэгги – обычная девчонка, без какого-либо потенциала, но обладающая необыкновенной целеустремлённостью и волей к победе. Она изменила не только себя, но и жизнь старика Фрэнка.

Фильм «Малышка на миллион» мотивирует по двум ключевым направлениям:

  • Во-первых, он вдохновляет на борьбу за то, что мы верим и готовит к тому, что на пути к цели надо пройти через кровь, пот и слезы. Как говориться: «No pain, no gain»;
  • Во-вторых, демонстрирует, как физическая активность может приподнять эмоциональную и духовную жизнь человека, сделать её гармоничной. Физические упражнения будут вдохновлять и приносить духовную пользу, а как следствие, будет происходить и снижение веса.

Выход Дракона / Enter the Dragon

Выход Дракона / Enter the Dragon
Один из самых лучших фильмов с Брюс Ли, в котором сняты самые известные бои этого китайского мастера Кунг-Фу. Фильм заставляет просто прыгать на диване, так и хочется взять и сорваться с места.

Рокки / Rocky

Рокки / Rocky
Нет смысла описывать этот фильм, про него слышали наверно все. Напишу лишь одно: по мнению многих киноекспертов, со стороны кинематографа фильмы «Рокки» внесли самый существенный вклад в развитие спорта и бокса.

После просмотра этого киношедевра, многие мальчишки так сильно мотивировались и воодушевлялись, что начинали заниматься спортом, подражая главному герою, в исполнении знаменитого Сильвестра Сталоне.

На этом всё, закончилась наша подборка. В самом конце я бы ещё хотел обратить ваше внимание на то, чтобы вы не ставили сброс веса как основную цель, более правильно понимать её как следствие, того, что вы начнёте заниматься спортом и правильно питаться. А лишний жир уже сам уйдёт, прямо пропорционально вашим усилиям и выдержке.